AUTOCONTROL/ PODEMOS.....?
Seria deseable poder siempre actuar con Autocontrol antes las palabras de los demás. pero esta situación, no siempre se ajusta a la realidad, a veces las circunstancias nos puede ¿ Podemos controlar este tipo de situaciones ? : No es fácil . Pero, si debemos aplicar una regla de oro : NO, aplicar la respuesta inmediata, si no lo hacemos tenemos todas las posibilidades de hacerla de forma desmesurada . El controlar el tiempo de la respuesta , dándonos tiempo a que " BAJE LA PRESIÓN ". Podemos y debemos trabajar el autocontrol, par evitar situaciones emocionales no deseadas, debemos de aprender por que motivo sentimos que nuestro interlocutor nos hiere, por un comentario, un reproche, debemos de identificar este tipo de alarmas. Si somos vulnerables a este tipo de situaciones , es por nuestra inseguridad en aquellas situaciones qué nos sentimos agredidos,nos hacer saltar, este aviso de descontrol e irritabilidad, nos da una pista de donde debemos gestionar nuestra situación