Calma es la tranquilidad de ánimo, la fortaleza emocional del sujeto que no se deja afectar de un modo negativo por las circunstancias externas. Tener la capacidad de mantener la tranquilidad en momentos de dificultad, mantener la serenidad para poder pensar con tranquilidad, es una excelente habilidad emocional " . Definición qué podéis encontrar en Google.
Vamos a al retrato, mujer, hombre, da igual lo que me inspira esté retrato es la calma, saborear un habano, una fiesta o simplemente saborear la vida, alguna vez sé han preguntado sí en algún momento de su vida les hubiera venido bien está aptitud.....? ...; Seguro que sí a todos nos hubiera gustado tener " calma" , es difícil estamos en una sociedad de la inmediatez, ésto,ya lo saben, lo viven a diario, pará que incidir en algo tan mundano.
Sí, observan unos minutos a las personas que atienden en supermercado o tiendas de Centro Comercial ; " Me va la vida " . " No tengo tiempo ni para mí" " Tengo que parar " . Sí, vamos a un restaurante, bar, mesón, sé lo toman con calma o necesita ser atendido a la voz de " Ya " , está situación genera al personal dé hostelería ( camarero o camarera de toda la vida) , le cogen nota a través de un terminal telefónico qué conecta a otro terminal en la cocina, todo cronometrado, no han pasado diez minutos, está usted comiendo. Con Calma.....? JAJAJAJA.
Le pedimos calma a nuestros hijos o hijas, sentarse en la mesa, estudiar, tener su cuarto en perfecto estado de revista maternal. Lo conseguimos..... NOOOOOOOOO. Imposible nuestro estado de ansiedad no nos permite tener ésa calma educativa, no, es qué nuestro padres, abuelos, lo hicieran mejor, no, eran otros tiempos, otras necesidades, otros valores ; puede ser o no.
Piensen está es su vida es ahora, podemos retrotraer nuestra memoria a tiempos que éramos niños o niñas, no, podemos compararlas teníamos otras prioridades, no, somos los mismos, cada evolución nuestro pensamiento va cambiando, aptitud, experiencia qué la vida sé ha encargado en poner en el mostrador diferentes opciones, usted elije...; con calma....?
La calma, hay que trabajarla dia a día, sentir que que podemos controlar nuestras emociones, no, las emociones humanas, la calma a la caótica vida diaria, la tranquilidad, la serenidad, si, reflexionan, verá qué no es difícil, está en usted, no, miré alrededor, piensé en usted, en algún momento de su vida tuvo ésa sensación de sentir la vida, beberse trago a trago, sentado, dé pie, acompañado, acompañada, en la playa, en el monte, dónde sea, seguro que habrá sentido, ésa calma , ésa sensación de que él mundo sé detiene o ésa sensación nos da.
Le comento dos situaciones personales: En mí profesión habia momentos de " parar motores". Desconectar mirar con la objetividad que la situación requeria, pasear , La Alameda. La Marina, el Puerto, ver el mar en calma mirando los botes pequeños de remo, me siento sosegado, tranquilo , ayudaba; Sí, daba serenidad en afrontar la decisión que debía tomar.
La otra fue recientemente en el Hospital de Salud Mental, una mañana, dé Verano, luminosa a las 8 dé la mañana, mirar al cielo, respirar, sentirte único, ése momento es tuyo, ésa sensación de que no hay mejor motivo para vivir, el cielo quieto, no pasa ningún compañeros, los árboles con sus grandes ramas, no, sopla el viento, no están los pájaros revoloteando entre sus ramas . Disfrutar esa calma que necesitamos en nuestro vivir diario.
Sean felices, moderadamente felices..